Lato w Dobrej Formie – nowy cykl bezpłatnych treningów ze ZDROFIT

Strona główna ❯ Aktualności ❯ Lato w Dobrej Formie – nowy cykl bezpłatnych treningów ze ZDROFIT

Rozszerzamy wydarzenia w ramach Fabryki Pełnej Wydarzeń! Sierpień i wrzesień w Fabryce Pełnej Życia upłyną pod znakiem aktywności fizycznej. Już 5 sierpnia rusza nowy cykl „Lato w Dobrej Formie”, realizowany we współpracy z siecią klubów fitness ZDROFIT. Przez dziewięć kolejnych śród mieszkańcy będą mogli bezpłatnie uczestniczyć w różnorodnych zajęciach prowadzonych przez doświadczonych instruktorów.

To propozycja dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić letni wieczór, zadbać o zdrowie, poprawić kondycję lub po prostu spróbować nowych form ruchu. Nie trzeba mieć doświadczenia ani doskonałej formy – program został przygotowany tak, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie.

W harmonogramie znalazły się zarówno treningi wzmacniające i poprawiające wydolność, jak i zajęcia ukierunkowane na profilaktykę zdrowotną oraz regenerację.

Harmonogram zajęć

Sierpień

5 sierpnia – Zdrowy kręgosłup (Marcin Dróżdż)
12 sierpnia – Tabata (Mateusz Dyczka)
19 sierpnia – Płaski brzuch (Aleksandra Wójtowicz)
26 sierpnia – Stretch & Relax (Aleksandra Wójtowicz)

Wrzesień

2 września – Zdrowy kręgosłup (Aleksandra Wójtowicz)
9 września – Płaski brzuch (Aleksandra Wójtowicz)
16 września – Zdrowy kręgosłup (Aleksandra Wójtowicz)
23 września – Stretch & Relax (Aleksandra Wójtowicz)
30 września – Tabata (Aleksandra Wójtowicz)

Informacje organizacyjne

Każda środa sierpnia i września
Godzina 19:00
Fabryczna Łąka
W przypadku niesprzyjającej pogody zajęcia zostaną przeniesione do Warsztatu Fabrycznego.
Udział jest bezpłatny, ale ilość miejsc jest ograniczona do możliwości przestrzeni Fabrycznej Łąki oraz Warsztatu Fabrycznego – regulamin poniżej.

Partner cyklu – Zdrofit

Partnerem wydarzenia jest Zdrofit – jedna z największych i najdynamiczniej rozwijających się sieci klubów fitness w Polsce. Od lat promuje zdrowy i aktywny styl życia, pokazując, że ruch może być źródłem energii, dobrego samopoczucia i satysfakcji, a nie przykrym obowiązkiem.

Oferta Zdrofit skierowana jest zarówno do osób rozpoczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i tych, którzy trenują regularnie. W klubach sieci dostępnych jest ponad 160 formatów zajęć grupowych, obejmujących treningi wzmacniające, kondycyjne i funkcjonalne, a także zajęcia prozdrowotne oraz regeneracyjne, takie jak pilates, joga czy stretching. Do dyspozycji klubowiczów pozostają również nowoczesne strefy treningowe, profesjonalny sprzęt oraz sauny wspierające regenerację organizmu.

Instruktorzy Zdrofit poprowadzą w Fabryce Pełnej Życia zajęcia, które pomogą zadbać o zdrowy kręgosłup, poprawić sprawność, wzmocnić mięśnie i zrelaksować ciało po intensywnym dniu. Cykl będzie również okazją do poznania różnych form aktywności i przekonania się, że regularny ruch może być dostępny i przyjemny dla każdego – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

Zapraszamy na Fabryczną Łąkę – zabierzcie wygodny strój, matę do ćwiczeń i spędźcie z nami środowe wieczory w dobrej formie!

REGULAMIN