Rekreacja, edukacja, zabawa

Dla mieszkańców 16/07/2021

Strona głównaNewsDla mieszkańcówRekreacja, edukacja, zabawa

Fabryka Pełna Życia zaprasza na wakacyjny weekend do Dąbrowy Górniczej.

W najbliższą sobotę, mamy dla wszystkich nową propozycja spędzenia czasu wolnego w Fabryce Pełnej Życia. To oferta dla tych, którzy dbają o z kondycje i lubią aktywność fizyczną. Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej, który przygotowujemy razem z Klubem Sportowym Centrum Formy w Dąbrowie Górniczej.

Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, ból zostanie zredukowany, a przykurczone grupy mięśniowe – rozciągnięte i rozluźnione. Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców. Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb życia, korzyścią będzie wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa sylwetki ciała oraz samopoczucia. Tak zachęca do ćwiczeń prowadzący zajęcia Mateusz Balcer – trener personalny Centrum Formy, od lat związany ze sportem zawodnik ligowy piłki nożnej, specjalizujący się w kształtowaniu sylwetki, treningu siłowym oraz treningach motorycznych. Warto spróbować! Startujemy o godz. 9:30.

A godzinę później rozpocznie się kolejne bezpłatne wakacyjne spotkanie dla dzieci, czyli rozrywka, edukacja, zdrowy ruch i to wszystko „pod gołym niebem” – na trawie i w piasku w Fabryce Pełnej Życia z myślą o naszych milusińskich. Tym razem bawialnia/kawiarnia BOHOmaz z Dąbrowy Górniczej przygotowała warsztaty paleontologiczne – odkrywamy dinozaury, podczas których dzieci będą mogły zamienić się w studentów paleontologii i w piasku poszukać prawdziwych kości dinozaurów oraz innych skarbów ziemi, a w masie solnej odcisnąć muszlę Amonita i stopę dinozaura i tak własnoręcznie wykonaną pracę zabrać do domu na pamiątkę.

W niedzielę czeka nas kolejny Dąbrowski Jarmark Staroci, czyli okazja, żeby pochylić się nad wieloma eksponatami sprzed lat, powspominać i może kupić coś wyjątkowego. Na niedzielny dopołudniowy spacer, bo jarmark zaczyna się od wczesnych godzin porannych, zapraszamy razem z Towarzystwem Przyjaciół Dąbrowy Górniczej, organizatorem jarmarku. Chętnym na odrobinę rekreacji i skupienia polecamy o godz. 10.00 godzinne zajęcia z jogi na trawie. A na koniec weekendu w niedzielę o godz.19.00 rozpocznie się Potańcówka międzypokoleniowa, czyli zabawa taneczna dla wszystkich w rytmach, którym ton nadają członkowie orkiestry dętej.

Harmonogram weekendu w Fabryce Pełnej Życia:

– piątek, 16.07 / Strefa Smaku od godz.12.00 / od godz.19.00 DJ set

– sobota, 17.07 / Strefa Smaku od godz.10.00 / Zdrowy kręgosłup, godz.9.30-10.30 / Warsztaty dla dzieci, godz.10:30-11:30 / od godz.19.00 DJ set

– niedziela, 18.07 / Strefa Smaku od godz.10.00 / Jarmark staroci od godz.8.00 / Joga na trawie, godz.10:00-11:00 / 19.00 Potańcówka międzypokoleniowa

Wstęp na imprezy jest wolny!

Partnerem wydarzeń jest:

Podobne artykuły

Zagraj na fortepianie
Dla mieszkańców 22/09/2022

Zagraj na fortepianie

Warszawa, Katowice, Szczecin, Cieszyn, Tychy a teraz Dąbrowa Górnicza! Cadenza - to jedyny na świecie fortepian zewnętrzny stworzony jako ogólnodostępny instrument dla przestrzeni publicznych jest

Mural dziedzictwo/przyszłość
Dla mieszkańców 21/09/2022

Mural dziedzictwo/przyszłość

Mural Pawła Ryżko powstał z okazji Europejskich Dni Dziedzictwa 2022 i jest refleksją na temat zmieniającego się postindustrialnego krajobrazu. Swoją formą nawiązuje do tradycji konstruktywistycznych,

VII edycja Dąbrowskich Dni Fantastyki
Dla mieszkańców 20/09/2022

VII edycja Dąbrowskich Dni Fantastyki

VII edycja Dąbrowskich Dni Fantastyki to wydarzenie skierowane do wszystkich miłośników i pasjonatów science fiction i fantasy, w szczególności związanych z literaturą, kinematografią, grami i muzyką. Podobnie jak

Fabryka Pełna Historii
Dla mieszkańców 19/09/2022

Fabryka Pełna Historii

Fabryka Pełna Historii - pod takim tytułem 17 września 2022 r. w Fabryce Pełnej Życia odbyło się wydarzenie w ramach 30. edycji Europejskich Dni Dziedzictwa.

Czytaj także

Zagraj na fortepianie
Dla mieszkańców 22/09/2022

Zagraj na fortepianie

Warszawa, Katowice, Szczecin, Cieszyn, Tychy a teraz Dąbrowa Górnicza! Cadenza - to jedyny na świecie fortepian zewnętrzny stworzony jako ogólnodostępny instrument dla przestrzeni publicznych jest

Mural dziedzictwo/przyszłość
Dla mieszkańców 21/09/2022

Mural dziedzictwo/przyszłość

Mural Pawła Ryżko powstał z okazji Europejskich Dni Dziedzictwa 2022 i jest refleksją na temat zmieniającego się postindustrialnego krajobrazu. Swoją formą nawiązuje do tradycji konstruktywistycznych,

VII edycja Dąbrowskich Dni Fantastyki
Dla mieszkańców 20/09/2022

VII edycja Dąbrowskich Dni Fantastyki

VII edycja Dąbrowskich Dni Fantastyki to wydarzenie skierowane do wszystkich miłośników i pasjonatów science fiction i fantasy, w szczególności związanych z literaturą, kinematografią, grami i muzyką. Podobnie jak

Business Meet Up po raz drugi
Dla biznesu 02/09/2022

Business Meet Up po raz drugi

Buduj dobre relacje i rozwijaj swoją firmę. Business Meet Up po raz drugi w Dąbrowie Górniczej i po raz drugi w Fabryce Pełnej Życia. Jak