Rekreacja, edukacja, zabawa
Fabryka Pełna Życia zaprasza na wakacyjny weekend do Dąbrowy Górniczej.
W najbliższą sobotę, mamy dla wszystkich nową propozycja spędzenia czasu wolnego w Fabryce Pełnej Życia. To oferta dla tych, którzy dbają o z kondycje i lubią aktywność fizyczną. Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej, który przygotowujemy razem z Klubem Sportowym Centrum Formy w Dąbrowie Górniczej.
Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, ból zostanie zredukowany, a przykurczone grupy mięśniowe – rozciągnięte i rozluźnione. Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców. Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb życia, korzyścią będzie wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa sylwetki ciała oraz samopoczucia. Tak zachęca do ćwiczeń prowadzący zajęcia Mateusz Balcer – trener personalny Centrum Formy, od lat związany ze sportem zawodnik ligowy piłki nożnej, specjalizujący się w kształtowaniu sylwetki, treningu siłowym oraz treningach motorycznych. Warto spróbować! Startujemy o godz. 9:30.
A godzinę później rozpocznie się kolejne bezpłatne wakacyjne spotkanie dla dzieci, czyli rozrywka, edukacja, zdrowy ruch i to wszystko „pod gołym niebem” – na trawie i w piasku w Fabryce Pełnej Życia z myślą o naszych milusińskich. Tym razem bawialnia/kawiarnia BOHOmaz z Dąbrowy Górniczej przygotowała warsztaty paleontologiczne – odkrywamy dinozaury, podczas których dzieci będą mogły zamienić się w studentów paleontologii i w piasku poszukać prawdziwych kości dinozaurów oraz innych skarbów ziemi, a w masie solnej odcisnąć muszlę Amonita i stopę dinozaura i tak własnoręcznie wykonaną pracę zabrać do domu na pamiątkę.
W niedzielę czeka nas kolejny Dąbrowski Jarmark Staroci, czyli okazja, żeby pochylić się nad wieloma eksponatami sprzed lat, powspominać i może kupić coś wyjątkowego. Na niedzielny dopołudniowy spacer, bo jarmark zaczyna się od wczesnych godzin porannych, zapraszamy razem z Towarzystwem Przyjaciół Dąbrowy Górniczej, organizatorem jarmarku. Chętnym na odrobinę rekreacji i skupienia polecamy o godz. 10.00 godzinne zajęcia z jogi na trawie. A na koniec weekendu w niedzielę o godz.19.00 rozpocznie się Potańcówka międzypokoleniowa, czyli zabawa taneczna dla wszystkich w rytmach, którym ton nadają członkowie orkiestry dętej.
Harmonogram weekendu w Fabryce Pełnej Życia:
– piątek, 16.07 / Strefa Smaku od godz.12.00 / od godz.19.00 DJ set
– sobota, 17.07 / Strefa Smaku od godz.10.00 / Zdrowy kręgosłup, godz.9.30-10.30 / Warsztaty dla dzieci, godz.10:30-11:30 / od godz.19.00 DJ set
– niedziela, 18.07 / Strefa Smaku od godz.10.00 / Jarmark staroci od godz.8.00 / Joga na trawie, godz.10:00-11:00 / 19.00 Potańcówka międzypokoleniowa
Wstęp na imprezy jest wolny!
Partnerem wydarzeń jest:
Podobne artykuły
Klasyka w Fabryce – letni cykl koncertów
„Spotkajmy się - koncertowo!" to hasło trzech dni - od 27 do 29 maja - wydarzeń muzycznych, edukacyjnych, rekreacyjnych i kulinarnych w Dąbrowie Górniczej. W
Punkt Widokowy – nowa przestrzeń w Fabryce
Zobacz pierwszy taki punkt widokowy w Polsce! Przenieść się do czasów, kiedy tętniło tutaj życie fabryki obrabiarek! Zagłębij się w wyjątkową historią
Akademia WSB Partnerem Wydarzeń w Fabryce Pełnej Życia
Miło nam poinformować, że Akademia WSB została Partnerem Wydarzeń w Fabryce Pełnej Życia w sezonie 2022. Dzięki takiej współpracy możemy cały czas tworzyć i rozwijać atrakcyjną ofertę kulturalną,
Śniadanie na trawie
W sobotę, 28 maja zapraszamy do Fabryki Pełnej Życia na „Śniadanie na trawie”. Przygotowaliśmy je z myślą o całych rodzinach - głodnych nie tylko wrażeń kulinarnych, ale też
Czytaj także
Klasyka w Fabryce – letni cykl koncertów
„Spotkajmy się - koncertowo!" to hasło trzech dni - od 27 do 29 maja - wydarzeń muzycznych, edukacyjnych, rekreacyjnych i kulinarnych w Dąbrowie Górniczej. W
Punkt Widokowy – nowa przestrzeń w Fabryce
Zobacz pierwszy taki punkt widokowy w Polsce! Przenieść się do czasów, kiedy tętniło tutaj życie fabryki obrabiarek! Zagłębij się w wyjątkową historią
Akademia WSB Partnerem Wydarzeń w Fabryce Pełnej Życia
Miło nam poinformować, że Akademia WSB została Partnerem Wydarzeń w Fabryce Pełnej Życia w sezonie 2022. Dzięki takiej współpracy możemy cały czas tworzyć i rozwijać atrakcyjną ofertę kulturalną,
Smakowity i orientalny weekend za nami
Za nami kolejny majowy weekend pełen atrakcji, tym razem gościliśmy kulinarny Festiwal Azjatycki, na którym nie brakowało dań z kuchni japońskiej, wietnamskiej, hinduskiej, koreańskiej czy malezyjskiej! Było kolorowo,