Rekreacja, edukacja, zabawa
Fabryka Pełna Życia zaprasza na wakacyjny weekend do Dąbrowy Górniczej.
W najbliższą sobotę, mamy dla wszystkich nową propozycja spędzenia czasu wolnego w Fabryce Pełnej Życia. To oferta dla tych, którzy dbają o z kondycje i lubią aktywność fizyczną. Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej, który przygotowujemy razem z Klubem Sportowym Centrum Formy w Dąbrowie Górniczej.
Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, ból zostanie zredukowany, a przykurczone grupy mięśniowe – rozciągnięte i rozluźnione. Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców. Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb życia, korzyścią będzie wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa sylwetki ciała oraz samopoczucia. Tak zachęca do ćwiczeń prowadzący zajęcia Mateusz Balcer – trener personalny Centrum Formy, od lat związany ze sportem zawodnik ligowy piłki nożnej, specjalizujący się w kształtowaniu sylwetki, treningu siłowym oraz treningach motorycznych. Warto spróbować! Startujemy o godz. 9:30.
A godzinę później rozpocznie się kolejne bezpłatne wakacyjne spotkanie dla dzieci, czyli rozrywka, edukacja, zdrowy ruch i to wszystko „pod gołym niebem” – na trawie i w piasku w Fabryce Pełnej Życia z myślą o naszych milusińskich. Tym razem bawialnia/kawiarnia BOHOmaz z Dąbrowy Górniczej przygotowała warsztaty paleontologiczne – odkrywamy dinozaury, podczas których dzieci będą mogły zamienić się w studentów paleontologii i w piasku poszukać prawdziwych kości dinozaurów oraz innych skarbów ziemi, a w masie solnej odcisnąć muszlę Amonita i stopę dinozaura i tak własnoręcznie wykonaną pracę zabrać do domu na pamiątkę.
W niedzielę czeka nas kolejny Dąbrowski Jarmark Staroci, czyli okazja, żeby pochylić się nad wieloma eksponatami sprzed lat, powspominać i może kupić coś wyjątkowego. Na niedzielny dopołudniowy spacer, bo jarmark zaczyna się od wczesnych godzin porannych, zapraszamy razem z Towarzystwem Przyjaciół Dąbrowy Górniczej, organizatorem jarmarku. Chętnym na odrobinę rekreacji i skupienia polecamy o godz. 10.00 godzinne zajęcia z jogi na trawie. A na koniec weekendu w niedzielę o godz.19.00 rozpocznie się Potańcówka międzypokoleniowa, czyli zabawa taneczna dla wszystkich w rytmach, którym ton nadają członkowie orkiestry dętej.
Harmonogram weekendu w Fabryce Pełnej Życia:
– piątek, 16.07 / Strefa Smaku od godz.12.00 / od godz.19.00 DJ set
– sobota, 17.07 / Strefa Smaku od godz.10.00 / Zdrowy kręgosłup, godz.9.30-10.30 / Warsztaty dla dzieci, godz.10:30-11:30 / od godz.19.00 DJ set
– niedziela, 18.07 / Strefa Smaku od godz.10.00 / Jarmark staroci od godz.8.00 / Joga na trawie, godz.10:00-11:00 / 19.00 Potańcówka międzypokoleniowa
Wstęp na imprezy jest wolny!
Partnerem wydarzeń jest:
Podobne artykuły
Plac budowy przekazany wykonawcy II etapu budowy nowego centrum Dąbrowy Górniczej
9 października przekazaliśmy firmie Budecon S.A. plac budowy w związku z realizacją II etapu budowy nowego centrum Dąbrowy Górniczej pn. "Fabryka Pełna Życia - centrum przedsiębiorczości"
Ogłoszenie postępowania o udzielenie zamówienia związane z aranżacją dla I etapu realizacji inwestycji pn.: Fabryka Pełna Życia – nowe centrum Dąbrowy Górniczej oraz muzeum przemysłowego dziedzictwa Zagłębia Dąbrowskiego
Ogłosiliśmy postępowanie o udzielenie zamówienia pn. „Wyposażenie, wykonanie aranżacji wnętrz i przestrzeni publicznych oraz systemu identyfikacji wizualnej Fabryki Pełnej Życia” na potrzeby projektu „Fabryka Pełna Życia – centrum
Europejskie Dni Dziedzictwa 2025
Europejskie Dni Dziedzictwa w Fabryce Pełnej Życia - „Architektura i Design. Przestrzeń porozumienia” Za nami wyjątkowa niedziela w Fabryce Pełnej Życia, podczas której dziedzictwo spotkało
Muzyczna Scena Fabryki – ostatni DJ SET sezonu!
Przez całe lato, w każdy piątek lipca i sierpnia, Fabryka Pełna Życia rozbrzmiewała muzyką! Spotykaliśmy się, żeby posłuchać setów DJ-skich, poczuć wakacyjny klimat i spędzić wieczory w dobrym
Czytaj także
Plac budowy przekazany wykonawcy II etapu budowy nowego centrum Dąbrowy Górniczej
9 października przekazaliśmy firmie Budecon S.A. plac budowy w związku z realizacją II etapu budowy nowego centrum Dąbrowy Górniczej pn. "Fabryka Pełna Życia - centrum przedsiębiorczości"
Ogłoszenie postępowania o udzielenie zamówienia związane z aranżacją dla I etapu realizacji inwestycji pn.: Fabryka Pełna Życia – nowe centrum Dąbrowy Górniczej oraz muzeum przemysłowego dziedzictwa Zagłębia Dąbrowskiego
Ogłosiliśmy postępowanie o udzielenie zamówienia pn. „Wyposażenie, wykonanie aranżacji wnętrz i przestrzeni publicznych oraz systemu identyfikacji wizualnej Fabryki Pełnej Życia” na potrzeby projektu „Fabryka Pełna Życia – centrum
Europejskie Dni Dziedzictwa 2025
Europejskie Dni Dziedzictwa w Fabryce Pełnej Życia - „Architektura i Design. Przestrzeń porozumienia” Za nami wyjątkowa niedziela w Fabryce Pełnej Życia, podczas której dziedzictwo spotkało
Muzyczna Scena Fabryki – ostatni DJ SET sezonu!
Przez całe lato, w każdy piątek lipca i sierpnia, Fabryka Pełna Życia rozbrzmiewała muzyką! Spotykaliśmy się, żeby posłuchać setów DJ-skich, poczuć wakacyjny klimat i spędzić wieczory w dobrym